קבוצת רכיבה למתחילים במועדון רכיבה שפיצים נקראת סגלגלים מתחילים.
רציתם לצאת לרכוב על אופניים אבל….
התחלתם לחשוב… עד שאקח את האופניים, עד שאתלבש, עד שאצא לשטח, יהיה לי קשה? השביל יתאים לי? העליות לא יהיו קשות מדי? איך אני אעבור הפעם את הקטע ההוא שמלא באבנים/סלעים/השביל הצר?
בואו לנסות את השיטה של שפיצים. גישה אחרת לרכיבת אופניים. עממית קבוצתית.
שיפור מתמיד והרגשה טובה
מטרת העל של המועדון היא לאפשר לרוכבים להכניס את רכיבת האופניים לחייהם כפעילות גופנית קבועה ומועדפת.
מתוך כך נגזר אופי הפעילות, סרגלי המאמצים המותאמים למתחילים ובינוניים, רמות הקושי העולות בהדרגתיות איטית תוך הקפדה על התאמה של הרמה לאימוני הטכניקה באלמנטים בהם פוגשים בשטח ועוד. כאשר יש שיפור מתמיד, היכולות משתפרות בהדרגה ומפעם לפעם הכל הופך להיות יותר קל וגם – יותר מהנה!
שיבוץ לקבוצות במועדון
קבוצות הבוגרים והנשים רוכבות בימים קבועים בשבוע, במקומות משתנים.
השיבוץ לקבוצות נעשה בתיאום בין המדריך והרוכב/ת. הרוכב/ת מגדיר/ה את המטרות. היכולות נבחנות על ידי המדריך והמשוב יאפשר לרוכב להתאים את עצמו לרכיבות לפי מאפייני הרכיבה שהוצמדו לכל יציאה לשטח.
רכיבות קבועות
רכיבות מתאפיינות לפי רמת טכניקה נדרשת + רמת כושר נדרשת + משך הרכיבה.
במועדון רכיבות בימי השבוע ובסופי השבוע שמודרכות על ידי מדריכים ומדריכות קבועים.
שיפור יכולות טכניות
הרוכבים לומדים איך להתמודד טוב יותר עם השטח. שיפור מתמיד הוא שם המשחק ובעוד מספר חודשים אתם תרגישו אחרת לגמרי כשתצאו לרכוב.
סגלגלים הוא שם קבוצת הבוגרים של מועדון שפיצים. בקבוצת רכיבה למתחילים אפשר להצטרף לרכיבות קלות ולהשתפר בקצב אישי.
ניתן לשכור אופניים למפגשים ראשונים.
פרטים בטלפון 058-4878888 | בוואטסאפ